수퍼 푸드 오이! 난생 처음으로 오이소박이 담군 기념을 기록에 남겨본다. [오이소박이 담그기 - 생생정보통 핫레시피 따라함] 재료 (오이 20개 기준, 종이컵1 = 120ml) 부추 1단(700g), 양파2개, 대파2, 무1개, 굵은소금 4컵 양념: 고춧가루4컵, 생강1/2컵, 다진마늘 1컵, 멸치액젓 1컵, 통깨약간 생..

[1507첫째주] 방태산(강원도 인제) 산행코스: 자연휴양림→삼거리→주억봉(1444m)→구룡덕봉→매봉령→휴양림 (원점산행) 산행거리: 10km 산행시간: 5시간 가뭄으로 시름짙은 세상 떠나 방태계곡엔 맑은물 넘쳐 흐르고 있었고 높고 파란하늘과 폭신폭신 뭉게구름 아래 촉촉시원 연두빛 예쁜 ..

[1506 넷째주] 양평-두물머리 두물머리는 남한강과 북한강이 합쳐 대한민국을 대표하는 한강이 시작되는 곳 이른 아침에 피어나는 물안개와 일출, 황포돛배와 400년이 넘은 느티나무가 어우러진 양수리 두물머리는 사계절 아름답게 변모하는 풍광이 기다리는 곳이다. 남한강은 강원도 오대..

[1506 셋째주] 설악산-귀떼기청봉 한계령~귀떼기청봉~대승령~장수대 분소 (12.6km / 9시간)

[1506셋째주] 설악산-울산바위/비선대/금강굴/권금성 설악동탐방센타~신흥사~흔들바위~울산바위~금강굴~권금성 케이블카 시작시각: 15-06-21 04:17 종료시각: 15-06-21 15:04 소요시간: 10시간 47분 이동시간: 9시간 09분 도상거리: 18.81km 고도고저: 816m/216m 구름지기 친구를 만나 무전기를 전해 받았..

[150614 백두대간 15구간] 눌재~버리미기재 산행코스: 눌재~청화산(980m)~조항산~대야산(930m)~버리미기재 산행거리: 17.5km 산행시간: 12시간 "백두는 감동 드라마이다." [노을백두 펌글 - 철가면] http://cafe.daum.net/bw3355 새벽 03 :50분 새까만 어둠을 뚫고 산을 오릅니다. 동트는 새벽. 푸르게 빛나는 ..